Пост мовчання триває з 15 по 20 березня, коли Сонце знаходиться в 26-30 градусі Риб.
Кожен день пов'язаний зі скорботою і очищенням однієї з п'яти рас Землі.
Перший день — блакитний раси, її частина світла — Антарктида — південь. Предки туранских і семітських народів принесли знання про числа, прообраз всіх наук. Моляться, звернувшись на південь, просять про прощення гріхів блакитний раси.
Другий день — жовтої раси, яка принесла шанування предків, ідею цілісності світобудови і божественний ритуал. Моляться, звернувшись на схід, просять про прощення гріхів жовтої раси.
Третій день посту пов'язаний з лемурійськой расою — темно-синьою. Нащадки її — африканські народи. Лемурійци пов'язані з центром землі. Вони принесли роботу з енергіями в природі і людському тілі. У цей день також моляться за очищення від гріхів і спотворень лемурійськой раси.
Четвертий день — четвертої червоною — атлантичної раси, нащадки якої сучасні індіанці, єгиптяни. Напрямок — захід. Ця раса збагатила людство знанням алхімії, можливістю продовження життя. У цей день поминають червону расу і моляться про очищення тих гріхів, які вона принесла.
П'ятий день присвячений п'ятій — білої раси і напрямку на північ. Її придбання — поняття про розділення на світло і темряву, пізнання тьми і перемога над нею, вихід з колеса перевтілень і оволодівання законами часу. Моляться про гріхи білої раси, звернувшись на північ.
У високосні роки буває шостий день. Це день Саошіанта — майбутньої раси — по прогнозам фіолетовою.
Під час посту не можна вживати зерна, плоди з кісточками, як правило, їдять житні коржі з сіллю. В кінці поста займаються прибиранням будинку і підготовкою до найголовнішого і пишного празнику — Фравардіну.